Ro, fordybelse & kærlighed

Her mødes varm luft og koldt vand

Velkommen til GuZen.dk

Velkommen til vores lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.

Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.

Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.

GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.

Hvad kan vi?

Vi laver Saunagus for alle.

Alle kan deltage, uden ventelister og krav om medlemskab.

Når du har booket og betalt din plads er det bare at dukke op og nyde varmen, kulden og den rolige atmosfære.

Book GuZen
Ønsker du at booke GuZen, så du har den for dig selv med familie eller venner, er du velkommen til at skrive til os på nedenstående mail.

Prisen er 3.000 kr. for knap 2 timer inkl. guzer og alt det vi altid byder ind med af vådt og tørt.

Vi ønsker ikke alkohol, høj stemning eller fest på flåden, men brug den gerne som opvarming til en glad aften.

Hvem er vi?

Vi bag GuZen.dk er Vibeke Lund & et hold af erfarne og engagerede GuZere.

Vi har gennem en årrække dyrket både saunagus og vinterbadning samt opdaget effekten ved effektivt og kontrolleret at trække vejret.

Vores viden er baseret på egne erfaringer, kombineret med en stor kontaktflade i det københavnske sauna/vinterbader miljø.

Vi ser os selv som Super-Brugere, ikke eksperter, og vi har oplevet en berigelse af vores liv, som vi føler os godt klædt på til at dele ud af -også til dig

Dette sted er et resultat af en drøm som gennem de seneste år har vokset sig større og større, for nu at blive til virkelighe

 

 

Hvordan kan du være med?

Book din plads her på siden eller via vores Facebook side. 

Se på kalenderen hvornår vi holder gus, og tilmeld dig og betal her.

Da der er begrænset antal pladser, og vi ønsker at bevare den rolige stemning, er der ikke mulighed for bare at dukke op og deltage, derfor husk booking på forhånd.

senSommer 🌞

Kære GuZ-Venner 🔥

Sommeren går så småt på hæld, inden længe går vi ind i den første efterårsmåned og skriver september i kalenderen -men mon ikke vi stadig kan se frem til nogen dejlige sensommerdage 🌦

 

Tider for september er kommet online og kan bookes, i vil se at vi har skruet lidt op for antallet af hold i takt med at ferie tiden er ovre 🏖
 
Når i booker, så vær obs på hvilke hold i vælger, da varme og intensitet varierer meget, og nogle hold ikke egner sig til førstegangs besøgende eller uerfarne sauna brugere, dette fremgår naturligvis af hold beskrivelsen, er du i tvivl er du selvfølgelig altid velkommen til at spørge ind ❓

 

Glemte sager fylder mere og mere, og da vi som bekendt har meget begrænset plads til opbevaring, vil jeg opfordre til at savnede genstande afhentes snarest, da resten vil blive kørt til genbrug den 2/9 😅

 

Til slut blot en tak 🙏🏻 til alle jer, som sommeren over har slået vejen forbi og også nydt vores lille oase, vi glæder os til at gå de kortere dage med lavere temperaturer i møde, og for alvor mærke forskellen mellem varmen og kulden 🔥❄️

 

Kærligst Vibeke 🥰

 

Bestil tid

Praktisk information

Når du besøger GuZen.dk

Vi er et sted med plads til ro, nærvær og fordybelse, så vær opmærksom på at vi ønsker en dæmpet atmosfære uden højlydt snak.

Det handler om mindfullness, så alt foregår stille og roligt.

Saunaen er total stillezone, med undtagelse af den som guzer.

Dette gælder også i pauserne. Så vil du/I gerne snakke, så gør det i pausestuen eller udenfor.

Vores plads til omklædning er begrænset, (vi har to små kabiner), du kan derfor med fordel klæde om hjemmefra. Alternativt kan der klædes om på fortets toiletter, som også er de toiletforhold vi kan tilbyde.

Du får en kode til døren hos os.

Vi frabeder os alle former for scrub i vores sauna.

Badetøj er ikke et krav, dog skal man være tildækket (kønsdele), når man færdes på flåden og i saunaen. Et dyp i bar r.. er helt ok, det er vi selv store fans af

Kom tidsnok til at du kan være omklædt og klar på det angivne tidspunkt. Bemærk at døren bliver låst 5 min før, så har du ikke nået det, må du vente med at være med til næste runde.

Har du noget af værdi, så lad det blive hjemme eller i bilen.

Hytten er aflåst under guz, men garderobe er på eget ansvar.

Og husk, vælger du at besøge os, så er du gæst på eget ansvar, og vi forventer at du kan tage vare på dig selv, fysisk, såvel som mentalt.

Om varm luft og koldt vand

Har du nogensinde mødt en sur morgenbader i mentalt underskud?

-Nej vel, og er du stødt på dem om vinteren, så har du mødt en som har lært at overvinde sig selv, og som mærker rusen ved at gøre noget, som ikke umiddelbart er rart, og komme ud på den anden side styrket.

Der er skrevet og talt meget om hvad de sundhedsmæssige gevinster ved saunagus og vinterbadning er.

Intet af dette er, os bekendt, videnskabeligt bevist, men vi har, på egen krop, mærket den glæde og positive energi det bringer med sig, både mentalt og fysisk. Og det giver et overskud og styrke til at tackle hverdagens udfordringer.

Det er denne glæde vi ønsker at dele med andre, så alle har mulighed for at opleve den, uden at det kræver lange dyre forløb og en masse tid.

Hvor finder du os?

Vi bor på en tømmerflåde på Dragør’s historiske fort, i kanten af Øresund, og med den unikke og rolige stemning der findes her.

Her er gode P-muligheder og toilet forhold, og også plads til en spadser tur rundt på fortet hvis man bare vil nyde stemningen og roen lidt endnu.

Kør ned for enden af den Lille Stikvej, så du kommer ind på selve fortet.

Adresse

GuZen.dk
Prins Knuds Dæmining 2
2791 Dragør

Kontakt os