Adresse
GuZen.dk
Prins Knuds Dæmining 2
2791 Dragør
Ro, fordybelse & kærlighed
Her mødes varm luft og koldt vand
Velkommen til GuZen.dk
Velkommen til vores lille oase og Zen-sted på Dragør’s historiske fort.
Vi er et sted hvor ro og fordybelse er i centrum, og hvor vi leger med varme og kulde, dufte og smag igennem saunagus og badning.
Og kender du ikke glæden og effekten af at trække vejret dybt og kontrolleret, så slå vejen forbi og lad os vise dig det.
GuZen.dk er for alle som ønsker at finde et frirum med ro og nærvær, et sted som er et pusterum fra en stresset hverdag, i en rolig og afdæmpet atmosfære.
Hvad kan vi?
Vi laver Saunagus for alle.
Alle kan deltage, uden ventelister og krav om medlemskab.
Når du har booket og betalt din plads er det bare at dukke op og nyde varmen, kulden og den rolige atmosfære.
Book GuZen
Ønsker du at booke GuZen, så du har den for dig selv med familie eller venner, er du velkommen til at skrive til os på nedenstående mail.
Prisen er 3.000 kr. for knap 2 timer inkl. guzer og alt det vi altid byder ind med af vådt og tørt.
Vi ønsker ikke alkohol, høj stemning eller fest på flåden, men brug den gerne som opvarming til en glad aften.
Hvem er vi?
Vi bag GuZen.dk er Vibeke Lund Zeuthen & et hold af erfarne og engagerede GuZere.
Vi har gennem en årrække dyrket både saunagus og vinterbadning samt opdaget effekten ved effektivt og kontrolleret at trække vejret.
Vores viden er baseret på egne erfaringer, kombineret med en stor kontaktflade i det københavnske sauna/vinterbader miljø.
Vi ser os selv som Super-Brugere, ikke eksperter, og vi har oplevet en berigelse af vores liv, som vi føler os godt klædt på til at dele ud af -også til dig
Dette sted er et resultat af en drøm som gennem de seneste år har vokset sig større og større, for nu at blive til virkelighed.
Hvordan kan du være med?
Book din plads her på siden eller via vores Facebook side.
Se på kalenderen hvornår vi holder gus, og tilmeld dig og betal her.
Da der er begrænset antal pladser, og vi ønsker at bevare den rolige stemning, er der ikke mulighed for bare at dukke op og deltage, derfor husk booking på forhånd.
Et nyt år ☺️
Kære GuZ-Venner
Vi er nu kommet ind i det nye år 2024, og sikke en start vi har fået, tak til alle jer som igen og igen besøger os, og til jer som for første gang er kommet forbi og har nydt roen, varmen og kulden.
Februar tider er kommet online, og kan nu bookes, bemærk at vi igen har indført morgen GuZ om fredagen.
Der er rift om pladserne, og jeg oplever at mange booker tider så langt frem som muligt for at sikre sig en plads, for så igen at afmelde, hvilket naturligvis i et vist omfang er ok, men lad nu også andre få mulighed for at booke en plads. Derudover, så betaler jeg et gebyr hver gang der bliver både booket og afmeldt, og i det omfang det efterhånden er blevet, er det nu en større post på omkostnings siden. Jeg vil nødig gå tilbage til den gamle procedure, hvor der var et gebyr på afbestilling, alternativt hæve priserne, så derfor, book når du er sikker på at du kommer, afbud grundet sygdom osv. Er selvfølgelig ok, men lad være med at hamstre pladser, for alles skyld.
Rent praktisk så døjer vi stadig med en voldsom mængde glemte sager, hvorfor glemmekassen bliver tømt og kørt til genbrug igen den 29/1. Så har du noget du savner, så kom forbi og afhent inden det bliver sendt videre.
Vi ses der hvor varme & kulde mødes.
Kærligst Vibeke
Følg GuZen på
Praktisk information
Når du besøger GuZen.dk
Vi er et sted med plads til ro, nærvær og fordybelse, så vær opmærksom på at vi ønsker en dæmpet atmosfære uden højlydt snak.
Det handler om mindfullness, så alt foregår stille og roligt.
Saunaen er total stillezone, med undtagelse af den som guzer.
Dette gælder også i pauserne. Så vil du/I gerne snakke, så gør det i pausestuen eller udenfor.
Vores plads til omklædning er begrænset, (vi har to små kabiner), du kan derfor med fordel klæde om hjemmefra. Alternativt kan der klædes om på fortets toiletter, som også er de toiletforhold vi kan tilbyde.
Du får en kode til døren hos os.
Vi frabeder os alle former for scrub i vores sauna.
Badetøj er ikke et krav, dog skal man være tildækket (kønsdele), når man færdes på flåden og i saunaen. Et dyp i bar r.. er helt ok, det er vi selv store fans af
Kom tidsnok til at du kan være omklædt og klar på det angivne tidspunkt. Bemærk at døren bliver låst 5 min før, så har du ikke nået det, må du vente med at være med til næste runde.
Har du noget af værdi, så lad det blive hjemme eller i bilen.
Hytten er aflåst under guz, men garderobe er på eget ansvar.
Og husk, vælger du at besøge os, så er du gæst på eget ansvar, og vi forventer at du kan tage vare på dig selv, fysisk, såvel som mentalt.
Om varm luft og koldt vand
Har du nogensinde mødt en sur morgenbader i mentalt underskud?
-Nej vel, og er du stødt på dem om vinteren, så har du mødt en som har lært at overvinde sig selv, og som mærker rusen ved at gøre noget, som ikke umiddelbart er rart, og komme ud på den anden side styrket.
Der er skrevet og talt meget om hvad de sundhedsmæssige gevinster ved saunagus og vinterbadning er.
Intet af dette er, os bekendt, videnskabeligt bevist, men vi har, på egen krop, mærket den glæde og positive energi det bringer med sig, både mentalt og fysisk. Og det giver et overskud og styrke til at tackle hverdagens udfordringer.
Det er denne glæde vi ønsker at dele med andre, så alle har mulighed for at opleve den, uden at det kræver lange dyre forløb og en masse tid.
Hvor finder du os?
Vi bor på en tømmerflåde på Dragør’s historiske fort, i kanten af Øresund, og med den unikke og rolige stemning der findes her.
Her er gode P-muligheder og toilet forhold, og også plads til en spadser tur rundt på fortet hvis man bare vil nyde stemningen og roen lidt endnu.
Kør ned for enden af den Lille Stikvej, så du kommer ind på selve fortet.